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jueves, 15 de febrero de 2018

POSTPARTO CESÁREA

Hola familia bonita!

Hoy os hablaré del postparto de una cesárea, desde mi experiencia.
En mi caso, mi gine me dijo que me daría el alta cuando hubiese cumplido con la lista que me dejaba:

  • Levantarme y andar
  • Comer y beber (y no vomitar)
  • Hacer pipí
  • Hacer popó (o en su defecto, tirarme aires, pedetes vamos)

Me comentó, que en 3 días se solían cumplir todas. En mi caso, al segundo día lo había cumplido todo. (O tercero, ya no lo recuerdo del todo), pero yo comenté que me dolía mucho la cesárea y prefería quedarme, aunque pasaron a explicarme que no me hubiesen dado el alta por tener la hemoglobina tan bajita.

Mi gine me hizo una sutura intradérmica, ¿Esto qué es?, una sutura interior. Yo no llevaba ni puntos, ni grapas. La verdad que resulta muy cómodo, porque no conlleva ningún cuidado especial al no tener herida como tal, ya que lo único que debemos tener es una buena higiene en la zona, y cada vez que nos duchemos, agua y jabón en la zona. ¿Fácil, verdad?. Eso sí, debemos tener mucho cuidado, porque aunque no veamos los puntos, están por dentro y debemos ir con cuidado. 

No debemos coger peso, el único peso autorizado es nuestro bebé. Y muy importante, dejarnos mimar. Siempre digo lo mismo, pero creo que es importante que todas lo tengamos claro, y que nuestra pareja o quién nos acompañe en el postparto nos apoye.

CONSEJOS PRÁCTICOS: (Al menos, a mi me funcionaron)

  • Llevad un camisón anchito (en caso de  que no os den el del hospital)
  • Braguitas desechables; son muy cómodas para los primeros días, ya que manchamos mucho con los loquios, esos de los que no hablan mucho, pero ahí están. 
  • Compresas 100% celulosa, como las de hospital. Venden unas con rejillas, en mi opinión, muy incómodas, mejor las otras.
  • Braguitas 100% algodón altas, así al estilo de nuestras abuelas, es cierto que pierdes mucho sex-appeal, para que nos vamos a engañar, pero bueno... son comodísimas.
  • Discos absorbentes. Cuando tengamos la subida de leche nos van a venir muy bien. 
  • Sujetador de lactancia. 

Así que, si vais a pasar por una cesárea, tranquilas. TODO VA A SALIR FENOMENAL!! Esta es la frase que yo me repetía toooooodos los días. 
Muchísima fuerza súper mami!!! Cesárea o vaginal, VAS A SER UNA SÚPER MAMÁ! Y TODO SALDRÁ GENIAL!! Ánimo!!!

Cuando ya no quede ningún resto de herida en la cesárea, (creo que sobre el mes está ya perfecta), podemos aplicarnos aceite de ROSA MOSQUETA 100%, y darnos un pequeño masaje para evitar adherencias de las capas, y también recuperar esa zona. En caso de ir más allá, venden unos apósitos, que llevan colágeno, pero me han dicho que son bastante caros, por lo que yo sigo con mi rosa mosqueta, y estoy muy contenta.


¿Más dudas sobre la cesárea?, ¿Alguna pregunta en concreto?
Recordad que os contestaré cualquier pregunta en primerizosenapuros@gmail.com, MD vía instagram y por aquí en los comentarios también. Si tenéis cualquier duda más personal o privada, por email mejor.


De nuevo, muchísimas gracias por estar al otro lado de la pantalla familia 2.0.
Os mando mucho amor!!!! 

jueves, 8 de febrero de 2018

POSTPARTO I

Había leído muchísimo sobre este tema, y creía saberlo todo. Me hacía gracia cuando leía que las hormonas tomaban el control sobre nosotras,o que parecemos bipolares.
Pensaba que algunas mujeres exageraban este tema. Pero he de reconocer que no exageraban nada, quizá hasta se quedaban cortas en algunos aspectos.
Hay cosas que esperaba del postparto que las cuentan bastante livianas, por ejemplo: el tema de los loquios, que yo, pienso contaros con todo detalle y siendo como siempre, muy real. También el tema hormonal, ¡qué festín, de ahora lloro y ahora me río!, las noches y días sin dormir...
En fin, el postparto es toda una aventura, así que mamis y papis, preparaos que vienen 40 días de cambios y diversión!!

Para empezar, los primeros días los pasamos en el hospital, con molestias, se que muchas mamis ya empiezan a notar rechazo hacia su bebé, y ese es un síntoma de depresión postparto, y todo viene producido por el cansancio. Es duro, nadie mejor que nosotras sabemos lo que estamos pasando. Dolores (entuertos), loquios, dolores de la cesárea / puntos / vaginal, un bebé que antes no teníamos, horas de sueño acumuladas (acostúmbrate, que esto no es nada comparado con lo que viene!) y un sin fin de más cosas que os iré contando poco a poco.

Os cuento cómo fue mi postparto, que en general, fue bastante bueno.
Como ya sabéis, estuve 5 días ingresada, debido a una bajada de la hemoglobina, y tuve que estar unos días más de lo normal. La verdad que todo iba muy bien, hasta que recordaba el momento del parto, lloraba de emoción, al pensar que todo había salido bien, que había sido una cesárea súper bonita, lloraba cuando recordaba cada palabra, gesto o caricia de mi matrona o mi gine. Miraba a mi bebé y la quería más que el segundo anterior, la cosa no pintaba mal.
La mañana siguiente, entró una gine que hasta entonces yo no conocía, pero ella a mi sí, (había estado en la cesárea, pero yo no la ubicaba allí...)y venía dispuesta a quitarme el apósito de la cicatriz. ¡¡POBRETA!! No sabía lo que le esperaba... fueron unos minutos duros de negociación, en los que ganó ella, pero me prometió que no me dolería. Gracias por tu paciencia y tu cariño. Con mucho amor, porque ella es así, todo amor, me dijo: "Natalia, poco a poco tienes que ir incorporándote y a lo largo del día, tendrás que andar un poquito" Hizo un intento de quitarme la sonda, pero en esa negociación si que gané yo, me la dejaron hasta que me pusiera en pie. (Soy buena negociando, eh?)
Ese día (14) llevaba la bomba de medicación, que poco a poco se iba terminando, durante 6 largas y dolorosas horas estuve intentando levantarme, la palabra dolor se me quedaba corta para explicarles lo que sentía, cuando en uno de mis momentos de valiente estuve al borde del desmayo, mi matrona fue a revisar mi analítica, y efectivamente, hemoglobina por los suelos, no había prisa para levantarme. Pero poco a poco lo conseguí, al principio andaba con la cuna de la bebé (sin bebé dentro) y tan encorvada como el jorobado de Notre Dame... Mi primer paseo creo que fueron 3 pasos, me senté en el sillón y... ERROR!! ¿Para qué me siento? Otra vez a levantarme, esta vez fui al baño, y allí, con mucho cuidado y amor me quitó mi matrona la sonda.
Después de varias analíticas más, goteros de hierro, y visitas de los médicos de urgencias porque como yo digo: "parí un loquio", perdonadme por ser tan explícita, pero eso es algo que quiero contar.
Estaba en el baño, cambiándome la compresa sexy postparto y avise a mi marido: "cari, cari, cari" Marido:"¿Cari qué? - Yo:"Que noto como que sale algo grande, un coágulo grande" Y sin más, allí hizo su aparición estelar... que mi marido empomó con una compresa enorme y llamamos a las enfermeras, mi habitación parecía el lugar de un crimen, empezaron a llegar todos, gine de urgencias, matrona, enfermeras, enfermeros; lo miraban, lo remiraban... yo ni me acercaba allí, yo estaba con mi niña en la habitación, y se acercaron la gine y la matrona y me dijeron, "tranquila, es normal, es muy grande y asusta, pero tranquila, avísanos si salen más así, pero es mejor sacarlos que se queden dentro"
¿Tranquila? Habéis venido casi todo el cuadro médico del hospital a mi baño, ¿Y queréis que este tranquila?

La llegada a casa fue muy emotiva. Ahí estábamos los tres, como yo digo, SOLOS ANTE EL PELIGRO. Pero la recuerdo muy bonita, yo no podía moverme mucho, y con pauta de estar en reposo. Cuando me viese con fuerzas, empezar a andar un poquito y sin forzar.
Al principio recuerdo tener que despertar a la peque para darle el pecho, dormía mucho.
CONSEJO: Si el pediatra no os dice lo contrario, aprovechad y dormid!! No hagáis como yo y cada 3h le despertéis para darle el pecho. Os aseguro que con el próximo no lo haré (a no ser que me indiquen lo contrario)
Más consejos que me sirvieron de mucho:
- Comprar braguitas altas 100% algodón
- Arreglarte y ducharte todos los días (Para sentirte guapa, y evitar caer en depresión)
- Dejarte mimar, (En mi caso, mi madre y/o mi marido lo hacían todo, comida, cena, lavadoras, tender, limpiar...)
- No querer ser una súper woman, YA LO ERES, pero no quieras abarcar más de lo que puedas, hemos pasado por un parto, y debemos ir con cuidado.
- Dejarte llevar. ¿Quieres llorar? llora ¿Quieres reír? Ríe... ¿gritar? grita!! La pareja debe tener mucha paciencia, muchísima. Pero os aseguro ( a los dos) que pasa, que esos días se van, pero debemos sacar todo lo que tengamos dentro.

INFORMACIÓN QUE SE ME QUEDÓ "CORTA"
- LOQUIOS: en las clases de preparación al parto nos cuentan que es como una regla... ¿Perdona? Como una regla, sí, pero de elefante! (A ver, no os alarméis, también se que hay mujeres que ni se enteran del sangrado) pero ese no fue mi caso, 37 días sangrando. Las primeras semanas muchísimo, tiraba coágulos, después si que fueron como una regla, pero sólo los últimos 3-4 días fueron menos abundantes.
Día 40, ¡¡hoy cumplimos la cuarentena!! - Tranquila querida, tú cuerpo tenía una sorpresita para ti - Empiezo a sangrar otra vez... ¿enserio? ¿Por qué? con compresas gordas otra vez... Ale, visita de urgencia a mi gine. ¿Sabéis qué era? LA MENSTRUACIÓN, sí, la regla... Cierto es que me dijo que me controlase los días posteriores a ver, y que cualquier anomalía que volviese... Pero no hizo falta, a los días cesó el sangrado, y a partir de ahí, todos los meses me ha venido a visitar.
Y os preguntaréis, ¿Pero le das pecho? Sí, lactancia materna exclusiva. Así que, ojo!! hay gines que dicen que con la lactancia no te quedas embarazada, y algunos que afirman que la regla no te baja hasta los 6 meses, como veis, todo es posible.


Os he contado en general este tema, supongo que tendréis dudas (las que vais a ser mamis en breve), o simplemente por curiosidad. Así que no dudéis en escribirme, y así en futuros post os explicaré más cositas.
primerizosenapuros@gmail.com

Nos leemos familia 2.0!
Gracias por seguir ahí y seguirnos.
Millones de besos!

lunes, 5 de febrero de 2018

MI PARTO II

DÍA 13 DE JULIO DEL 2017

Llegó el gran día, suena el despertador a las 5:30 de la mañana. Contra todo pronóstico, dormí bastante... quizá 4-5 horas. Yo pensaba que no dormiría nada de los nervios, pero no fue así. Al despertar, tenía ese "mariposeo" en la tripa, típico de las primeras citas con la persona que te gusta, pero no estaba excesivamente nerviosa. Revisamos todo en casa, las mochilas, el kit de Future Health, y salimos para el hospital.

De casa al hospital tenemos unos 10-15 minutos, dependiendo el tráfico, a esas horas, no teníamos mucho, llegamos pronto al hospital. Yo ingresaba a las 7 de la mañana, pero llegamos a las 6:45 aprox. Todavía recuerdo llegar allí, aparcar a la primera justo en la puerta, y empezar a bajar cosas del coche, el kit, las mochilas, la cámara...
Por la hora de ingreso, me tocaba entrar por urgencias, al menos a esa hora, no había nadie allí, así que me atendieron nada más llegar, me dieron habitación y subimos a dejar las cosas, y a cambiarme, me tenía que poner el camisón sexy de hospital con el culo al aire. Por cierto, os hablo de un hospital privado en Valencia, me dieron absolutamente de todo. IMED VALENCIA.
Me recogió el matrón, me bajó a paritorios, y allí me pusieron los últimos monitores. No recuerdo el tiempo exacto que estuve con los monitores, pero se me pasó volando.
Al rato bajó mi matrona, allí no tienes asignado un matrón, pero para mi es MI matrona, es una mujer muy especial, a la que quiero mucho, y a la que le agradezco muchísimas cosas, entre ellas, el no haber tenido ningún problema con la lactancia, el cariño con el que siempre me trata, y la santa paciencia que tuvo conmigo. Por eso, y muchísimas cosas más, yo la siento mi matrona. Ojo, el matrón también de 10. Cariñoso, amable, comprensivo, paciente... un amor! Como os iba contando, bajó mi matrona, me puso la vía,  (ayy!! que dolor de cabeza me daba el ponerme la vía, pero luego no fue nada.) me sacó sangre, y entró mi gine, con una sonrisa de lado a lado (Mi gine se caracteriza por ser genial, así, sin más, es un hombre cercano, amable, con muchiiiiiiiisima paciencia, con mucho tacto, y para mi, EL MEJOR) No me pagan por hacer publicidad de ellos eh, pero todo es cierto, como muchos sabéis, ya conté que me cambié de hospital porque la gine que me llevaba no me gustaba y no me transmitía tranquilidad, me hablaron muy bien del que ahora es mi gine, y ha sido la mejor decisión que he tomado en estos últimos años. Un acierto total. Un pleno al quince.
Continúo, entra mi gine, viene hacia mi, y lo primero que me dijo fue que cómo estaba, que si había dormido bien... le dije que más o menos bien. Creo que aunque no estaba muy nerviosa, mi cara transmitía todo, me miró y me dijo: "tranquila Natalia, voy a cambiarme y enseguida empezamos. En nada tienes a tu niña en brazos"
Así fue, me llevaron al quirófano 9, y allí empecé a ponerme muy nerviosa. Ese fue el único rato que me quede "sola", mi marido tenía que ponerse un "pijama" y prepararse para entrar, mi matrona y mi gine entraron en el momento que más los necesitaba. Enseguida se pusieron cerca de mi, los notaba, ella me abrazaba, y mi gine me acariciaba la espalda... Y yo, no podía parar de temblar de los nervios, quizá fue el momento más duro de aquella mañana. Me pusieron la anestesia (Raquídea), y enseguida dejé notar las piernas, de hecho, tuvieron que ayudarme a subirlas a la mesa de operaciones, porque yo no podía sola.
Hay algo, que pocos cuentan, y es que con ese tipo de anestesia se nota TODO, y diréis, ¡ala! exagerada!, pues no, de exagerada nada, lo que no sientes es dolor, pero se nota absolutamente todo. Es una sensación muy extraña, la cual, intenté explicarle a mi gine, y me dijo que estuviese tranquila, que no iba a sentir nada de dolor, pero que era normal notar todo.
A los pocos minutos, nacía Claudia, entrada triunfal al mundo, a las 9:00 de la mañana. Tuvieron que hacerle una pequeña reanimación, porque decidió ponerle emoción al día... salió sin llorar, pero enseguida lo hizo, como ya me explicaron, fue una reanimación muy superficial. El pediatra que estaba allí, casualmente es el suyo de ahora, que también es un amor.
Nada más sacar mi gine a la niña, me la enseñó por encima del arco, papá cortó el cordón umbilical, y enseguida me la pusieron en el pecho, hicimos piel con piel muchas horas, en paritorio casi 3 horas, porque empecé a notar enseguida las piernas, y como consecuencia el dolor de la operación.
Además, me habían hecho un "forzado" o una ayuda para sacar los restos, no sé el nombre exacto de esta maniobra, pero es para ayudar a contraer el útero y sacar los restos de placenta. ¡¡QUÉ DOLOR!! En esa sala me lo hizo dos veces, en planta me lo volvió a hacer una más... las lágrimas se me saltaban del dolor.
Recuerdo el trayecto hasta la habitación, la gente en el pasillo nos miraban, y decían: "¡Qué pequeñita!, oh, que bonita..."
Una vez allí, con un gotero de paracetamol, que no me hacía nada, entró mi gine, se acercó y le dije: "Muchísimas gracias por todo, gracias de verdad"
Él me dijo que había ido todo muy bien, y fue cuando le dije con una voz que verificaba lo que decía: "Esto duele mucho" me miró, miró el gotero y me dijo: "vengo enseguida".
Volvió y me explicó que había dejado pautadas 2 bombas de 24 horas cada una (que luego solo me pusieron 1...) y 2 rescates al día, por si me dolía mucho.
Lo primero que he de decir, que millones de gracias por esa visita. Gracias por subir y venir a verme, cuando te escuché cuando estabas en el pasillo, me cambió la cara, te pedí si podías subir, y no me pusiste ni una sola pega. GRACIAS, DE VERDAD, MILLONES DE GRACIAS.

Aquí termina mi parto, mi cesárea, una cesárea respetada, humanizada y NO instrumentalizada.
A pesar de haber sido una cesárea, mi plan de parto se respetó, mi gine y mi matrona en todo momento me ayudaron y me trataron con mucho cariño. Como siempre digo, en esa cesárea había mucho amor, todos aportamos nuestro granito de amor. Y que una mami, como es mi caso, que nos toca pasar por una cesárea, que no es plato de buen gusto, que pueda recordarlo así, bonito, con amor, con mucha emoción, y que todavía se me salten las lágrimas al recordar lo bien que se portaron conmigo, el respeto en todo momento, el respeto al nacimiento de mi hija, que es un factor muy importante, y que algunos profesionales no tienen en cuenta todavía... en definitiva, creo que es de agradecer que en mi memoria, los recuerdos de mi cesárea sean muy bonitos, y no tenga ningún momento agridulce.

Gracias a todo el personal de IMED VALENCIA, enfermeras, auxiliares, matronas, gines... GRACIAS! Enfermeros y auxiliares que pasabais noches de charreta conmigo, visitas de madrugada de los matrones,la paciencia infinita de muchos de vosotros, de nuevo, el cariño que recibí por vuestra parte esos 5 días, porque si 2-3 días se hacen eternos en un hospital, 5 días con dolores de una cesárea se llevan mejor con gente como vosotros, porque como os dije a alguno mi última noche, "ya sois como de mi familia, mis nuevos primos"
Todavía escucho decir desde el mostrador "la mami sexy" cuando salía de mi habitación, recuerdo también lo mimada que me sentí, esas tostadas de buena mañana, esas extracciones de sangre "con mucho amor", esa alegría vuestra cuando os pedía algo más para comer, de verdad, personal INMEJORABLE. La noche que dormí en mi casa, les echaba de menos...

Siguientes entradas, hablaré del postparto del que nadie habla, sobre la lactancia, cómo elegir un buen pediatra, los primeros meses del bebé, los cuidados del recién nacido, vacunas, nuestras rutinas de baño, sueño... y algo en lo que estamos ahora, la alimentación complementaria.

Nos leemos familia 2.0
Os queremos!!!!!

sábado, 3 de febrero de 2018

MI PARTO I

Como ya os prometí, OS quiero contar la experiencia de mi parto.

Lo primero OS dejo el enlace s mi IG para que podáis leer al detalle todo.
https://www.instagram.com/p/BXKzf2Ml3Do/

Pues bien! Mi experiencia fue preciosa.                
A pesar de haber sido una cesárea, fue todo una maravilla. Desde el momento en el que llegue al hospital, hasta el día que nos dieron el alta.
Muchos pensaréis, ¿una cesárea? ¿bonita? ¿maravilla? - ¡¡ESTA LOCA!!
Pues nada de eso familia, fue muy bonito, fue increíble.

Empiezo desde el principio, aunque en mi instagram lo tenéis todo al detalle, ya hace 6 meses de aquél día, y quizá se me escape algo.

- En Junio 2017 en una eco rutinaria, me siento con mi gine y hablamos de los posibles escenarios que nos encontraríamos...
Uno de ellos, que la niña se girase (muy poco probable desde mi punto de vista, porque estaba bien agustito, pero la niña tenía espacio suficiente, por lo que esa posibilidad estaba ahí)
La VERSIÓN EXTERNA está contraindicada en mi caso, ya que con útero septo no se puede realizar. Mi gine me explicó, que si no hubiese tenido el útero septo, la hubiésemos realizado, pero debido a eso, no se podía hacer.
Que se girase sólo un poquito, y tener un parto vaginal de nalgas... - sí, sí, como lo leéis, vaginal de nalgas...
Y la última, la cesárea. La que yo no quería.
Nos sentamos, y muy amablemente me dijo: "Natalia, pregúntame TODO lo que quieras saber al respecto"
Soy una persona muy curiosa, y quería saberlo todo sobre la cesárea, yo tenía una intuición desde que se giró y se puso en podálica, así que... le pregunté TODO. Le expliqué que estaba muy nerviosa, que soy aprensiva, que ese día no querría ver nada, solo a mi hija, quería el "arco" más alto que tuviesen... En fin, "solté" absolutamente todo lo que quería para ese día.
Llegó el momento, pusimos fecha al día más bonito de nuestras vidas. 13 de Julio del 2017. Y firmé unos consentimientos sobre la cesárea, es una intervención quirúrgica, por lo que hay que firmarlos.

Tuvimos varias ecos más, para comprobar que la posición de Claudia no había variado... Rotaba un poco, iba pasando de posición podálica a transversal oblicua...
Tuve que hacerme varias pruebas, que si no me equivoco, todas las embarazadas pasamos, ya que son pruebas generales para cualquier tipo de anestesia, pero como digo, creo, no lo se seguro.
- ANALÍTICA COMPLETA con HEMOGRAMA COMPLETÍSIMO
- ELECTROCARDIOGRAMA
- REUNIÓN MATRONA (Le comenté que a pesar de ser una cesárea, quería piel con piel, que iba a alimentar a mi hija con LME, que mi marido estaría dentro, que entraríamos cámaras, que soy muy nerviosa, alergias...)
- REUNIÓN ANESTESISTA DÍA 12/07/17 (Un poco más de lo mismo, aunque es una simple visita, dónde ve los resultados de la analítica y el electro, yo le dije que soy muy nerviosa, que necesitaba llevar conmigo unas pulseras que tengo de la suerte - Mis pulseras de HAPPY MAN - La verdad que después de hablar con el anestesista, firmarle los consentimientos de la anestesia, - que no los leí, porque si no, me dejo a la niña dentro - cuando salí de la consulta me dijo mi marido: "¿Estás más tranquila?" mi contestación: "No, pero no me queda otra".

Llegó el día..........

(Continuará.....)


Gracias por estar al otro lado de la pantalla. Os siento cerca!
Me encanta recibir mensajes vuestros, tanto al email: primerizosenapuros@gmail.com como mensajes privados por instagram.
Nos leemos familia 2.0! Gracias por seguir ahí.